İntiharı Düşünenlerde Görülen Davranışlar ve Semptomlar


Bilimsel bir makaleden alıntılama olacak bu yazımız. Tabi ki benim de bazı gözlemlerim var. Onları da listenin sonuna ekleyeceğim.

Liste normalde çok kabarık, yalnız burada en çok görülen davranışlar yada semptomları listeyeceğiz;

- Ümitsiz yada kapana kısılmış gibi görünme
- Anormal bir biçimde ölümle veya şiddet içerikli şeylerle ilgilenme
- Çok endişeli, kaygılı olma
- Çok karamsar olma
- Kişilik değiştirme
- Günlük rutinimizi değiştirme
- Uyku düzeninin değişmesi
- Daha fazla uyuşturucuya yönelme
- Daha fazla alkole yönelme
- Hayatımız adına riskli hareketlerde bulunma; hızlı araba sürme gibi
- İşleri yoluna koymaya çalışma
- Hayatı sona erdirebilecek araçları elde etme; silah, hap gibi
- Depresyon
- Panik ataklar
- Konsantrasyon bozukluğu
- Devamlı kendini eleştirmeye başlama
- Kendini toplumdam izole etme, yalnız kalmaya çalışma
- İnsanlara hoşçakal demeye başlama
- Hayatın zevk veren yönlerinden zevk almama; yeme, içme, gezme gibi.
- Ciddi pişmalık duyma
- Birilerine doğmuş olmaktan pişman olduğunu söyleme
- Kendini öldürmekten bahsetme.

İntihar edecek kişi, bunu kesinlikle çevresine belli eder. "Hiç mutsuz görünmüyordu, ondan intiharı beklemezdim" diyenler çıkıyorsa, bu insanların o kişi hakkında hiç de bilgileri olmadığı ve yakın olmadıkları anlaşılır.

Benim gördüğüm davranış ve semptomlar ise;

- Çok uyuma ve yataktan kalkamama
- İnsanların düşüncelerini takmamaya başlama
- Delicesine tehlikeli hareketler yapma
- Tipine hiç de önem vermeme; sakal uzatma, makyaj yapmama gibi
- Hiç gülmeme, gülse de acı acı gülme
- Samimi muhabbetlerde "İçim sıkılıyor, boşlukta hissediyorum" gibi laflar kullanma
- Hayatına etkisini düşünmeden çılgınca şeyler yapma; tanımadığı birileriyle sex yapma gibi.
- Aşırı sinirli ve kırılgan olma
- Her durumda kendini suçlama
- Kendine olan güvenini yitirme
- "Bu dünyada niye yaşıyoruz ki" modunda olup, amaçsız olma

Daha sayabilirim de biraz daha düşünmem gerekiyor onun için. Burada kesiyorum. Ama çoğaltılabilir. Özellikle intiharı ciddi düşünenler bu listelere bayağı bir katkı yapabilirler. Eğer bunlar sizde varsa, kendinize bi çeki düzen verin. Veremiyorsanız bir uzmanla görüşün. Uzmanla görüşmek istemezseniz, güvendiğiniz insanlarla konuşun. Ama meseleyi bir şekilde halledin...
İntiharı Düşünenlerde Görülen Davranışlar ve Semptomlar İntiharı Düşünenlerde Görülen Davranışlar ve Semptomlar Reviewed by Kerem Yeniyurt on 16:27 Rating: 5

Hiç yorum yok:

Blogger tarafından desteklenmektedir.